Riady v dreze, hračky po celom dome, veci pokrývajúce každý voľný povrch… Tento neporiadok spôsobuje nielen nepríjemný pohľad na naše preplnené domácnosti, ale v nás tiež vyvoláva negatívne pocity. Americkí vedci zistili… Ukázalo sa, že neporiadok výrazne ovplyvňuje našu náladu a sebavedomie. Antropológovia, sociológovia a archeológovia z CELF skúmali vzťah
O minimalizme čítam a snažím sa ním žiť už niekoľko rokov. V poslednej dobe si všímam, že vo svete ale aj u nás prudko narastá popularita minimalizmu, ako životného štýlu. Každú chvíľu vznikajú nové blogy, nové články, nové knihy venujúce sa tejto téme. Ľudí, ktorých priťahuje tento životný štýl je
Prečo a hlavne ako zjednodušiť svoj šatník? Je to jednoduché. S obsahom svojho šatníka sa stretávame dennodenne. Predovšetkým ráno nám dáva občas poriadne zabrať. Začnime napríklad zjednodušením svojho rána. Pre mnohých z nás je ráno naozaj ťažké sústrediť sa. Ešte chceme spať, no musíme sa chystať do práce, školy, či pripraviť
Čo môže urobiť minimalizmus s vašim životom? Minimalizmus ako životný štýl zdôrazňuje skutočnosť, že majetok nám neprináša šťastie. Tým, že odstránime všetko nepotrebné, získame viac priestoru sústrediť sa na veci, ktoré nám poskytujú naozajstné šťastie. Neodmysliteľnou súčasťou minimalizmu je striedmosť. Minimalizmus nám pomáha uvedomiť si, ako nás chamtivosť a povrchnosť oslepujú
Vedeli ste, že v prípade, ak pred poriadkom na stole uprednostňujete organizovaný chaos, strávite v práci až 14 hodín ročne hľadaním? Vyhľadávanie podľa určitého systému (abecedného, tématického,…) je omnoho efektívnejšie ako prehrabávanie sa v nekonečných stohoch papierov. Ako z toho chaosu von? 1. Potrebujete systém Vytvorte si jasný systém triedenia
Sú veci, ktoré sú k životu potrebné a potom také, bez ktorých sa zaobídeme. Také, ktoré len vykrádajú našu peňaženku a je s nimi viac starostí ako úžitku. Preto som sa rozhodla veci z tej druhej kategórie v mojom živote výrazne obmedziť alebo úplne vylúčiť. Pre obmedzenie takýchto nákupov som
Chémia je všade okolo nás. Nájdeme ju aj tam, kde vôbec nemá čo robiť. Akosi sme si už zvykli riešiť veci umelými, od prírody na míle vzdialenými riešeniami. Nie vždy je takéto riešenie len nápomocné, no často vídame aj jeho negatívne účinky. A tie vôbec nebývajú ojedinelé. Máte už dosť chémie, ktorú
Pred nejakým časom som sa prichytila pri myšlienke: „Prečo sa moje dieťa nevie aspoň chvíľku zahrať samo, veď má toľko hračiek…“ A práve v tom je tá chyba, hračiek má priveľa. Nie, že by sme mu ich toľko kúpili, väčšinu sme dostali a nemám to srdce ich povyhadzovať, pretože mnohé
Minule sme sa venovali upratovaniu šatníka. Dnes si povieme niečo o udržiavaní poriadku v kúpeľni. Kúpeľňa by mala byť vždy uprataná a čistá. Nemôžete predsa vykonávať vlastnú hygienu v špinavej, zapratanej kúpeľni. O čistote si povieme niekedy nabudúce, dnes sa budeme venovať udržiavaniu poriadku v tejto časti domácnosti. Ako na to?
Dnes sa budeme venovať upratovaniu svojho šatníka. Oblečenie riešime každé ráno. Pocit, keď stojíte pred plnou skriňou a napriek tomu si nemáte čo obliecť, dokáže pekne pokaziť náladu. Pokiaľ budete v strese hneď od rána, ovplyvní to celý váš deň. Namiesto toho, aby sme sa cítili dobre a produktívne, ubíja nás neustále prekladanie a
Odstraňovanie zbytočností a neporiadku je terapeutickou záležitosťou. Čistí nielen váš obytný priestor ale aj vašu myseľ. Čím častejšie ju robíte, tým je táto práca jednoduchšia. Nie je to jednorazová záležitosť. Po čase sa pristihnete, že to robíte pravidelne – raz či dvakrát do roka.
Prihláste sa na odber noviniek, aby vám už neušiel ani jeden článok:
© 2015 minimalisti.sk. Všetky práva vyhradené.
